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COCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ

数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。このブログは主婦としての日常・北海道札幌市周辺地域情報・大好きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。 宜しくお願いいたします。

長寿の心得&水中アクア

  1. 2019/09/06(金) 15:00:17_
  2. 生活
  3. _ tb:0
  4. _ comment:3
随分ご無沙汰でした~!

もういよいよ、ブログ更新がつらくなってきていて、
意欲がわいてきません^^;

これではいつ、休止・中止になるかわかりませんね。


まぁ、今日は何とかその気になったので・・


相変わらず、整形外科に通院し、週に一度の水中アクアには行っていますね。

例の、のどというか胸というか…つまりの症状はいまだ完治せず。

ずいぶん楽にはなってきていたんですが、最近少し症状が悪いほうに戻ってきたような・・・

3か月貰っていた漢方薬もなくなり、
さらに3か月分処方されました。

これが治らない限り、旅行に行く意欲もわきません・・・
今年はいけないかもですね。


整形外科に、こういうものが貼ってありました。

長寿の心得

  気は長く
    心は丸く
      腹立てず
        口を慎めば命永らえる


これ見て思わず笑いそうになりました。

というのは夫が真逆の人間だから・・

  ・気は短い
  ・心は丸いどころか四角四面
  ・年中、テレビのニュースを見ては腹を立て、新聞を読んでは腹を立てと、
   政治に事件にと怒ってばかりいます。
  ・したがって、政治家に対しても事件の犯人に対しても
   罵詈雑言を浴びせているので、口は慎んででいない。

これだから大病を患うのかなって思って、可笑しくなりました。

娘に話したら、娘も思い当たると大笑いでした。

面白いのは本人も納得してたこと!

「長寿の心得」 少しでも近づくようにしてくださいよ~。
命永らえるためにね。


週一の水中(さわやか)アクア、めっちゃ楽しいです。
水の中って本当に気持ちがいいです。

50分が短いこと。
えっ、もう終わり!もっとやりたいなってくらい・・

でも、家に帰ってくると結構疲れを感じるので、
ちょうどよい時間なんでしょうね。

人気の教室らしくて、定員が20人なのに、
全部で32人いるんですよね。
ほとんどやめないのでだんだん増えていってるらしいです。

聞けば8年とか10年とか続けている人がたくさんいるんですって!

でも、プールの大部分を教室で占有してしまうので、
これ以上増やすのは難しいでしょうね。

良いときに入れたかも・・。

不思議と運動をしている間は症状を忘れているからか、
胸のつまりも全然でないんですよね。

ウォーキングの時は症状が出てくるのは、なんででしょうね。


まぁ、疲れるけど心地よい疲れです。
楽しみが増えました。



  
テーマ : 最近の出来事。。    ジャンル : ライフ

お盆の帰省

  1. 2019/08/22(木) 15:00:55_
  2. 生活
  3. _ tb:0
  4. _ comment:12
昨年はお盆に夫の実家に帰省しなかったので、
今年は行きたいと思っていました。

北見の義妹と同じ日に行こうということで、
連絡を取り、実家の都合も聞いて11日12日と一泊で行ってきました。


旭川まで高速バスに乗ったんですが、
バスターミナルに着くとものすごい行列でびっくりしました。

乗れるのかなって心配になりましたが、
増便をしていたようで、乗ることができましたが、
満員で補助いすを出すほどでした。

札幌市内を抜けるのに時間がかかったうえに、
高速道路に入った途端渋滞をしていました。

まもなく解消しましたが、それでも通常より45分ほど遅れて到着しました。

これは計算外でしたね。


予定では、旭川で旭川ラーメンを食べて、
駅前のイオンでお供えやらの買い物をして、
JRのローカル線に乗るつもりでした。

時間が心配だったのでまず買い物をしたところ、
包装してもらうのに待ち時間があったんですよ。
この時期ですもの、混んでるのに決まっていますよね。

そんなこと想定していなかったので、慌てましたね。

ラーメンどころじゃなく、おにぎりとお茶を買って、
何とかローカル線に間に合いました。

なんたってローカル線ですから本数が少ないので、
これに乗らないと次がかなり後の時間になってしまうのです。

ローカル線はよかったですよ。
のんびりして、なんか癒されました。


義姉が髪を染めるのをやめたそうで、白髪になっていて驚いたり、
甥っ子が高校2年になり背が高くなって大人っぽくなっていて驚いたり・・・

大人はみんな持病もちで、食後は全員薬を出し始めて、
笑いあったり・・

久々の屋外でのバーベキュー(もちろんメインはジンギスカン)美味しかった~!
いやというほど食べました。

翌日はみんなでお墓参りをして、野菜を持てるだけもらって、
ローカル線で旭川に・・

あとは帰るだけなので、ここでラーメンを食べました。

食べたいラーメン屋さんは数あるのですが、
遠くまで行けないし、駅付近で好きなラーメンとなるとここかなと思い、
緑橋通りの”山頭火本店”に行きました。

DSC_0283.jpg

外には10人くらい並んでいたでしょうか。
やっと入店できたと思ったら、中にも並んでいたので、
30分くらい待ったでしょうか。

山頭火は札幌にもあるのですが、以前食べたら「ん?ん?」という味だったので、
旭川以外じゃ食べる気がしません。

本店とラーメン村は美味しいと思いますね。

DSC_0284_CENTER.jpg

美味しかった~!
満足!満足!


帰りの高速バスは空いていました。


楽しい2日間でした。






テーマ : 最近の出来事。。    ジャンル : ライフ

札幌芸術の森

  1. 2019/08/10(土) 16:25:17_
  2. お出かけ
  3. _ tb:0
  4. _ comment:8
いやぁ~、札幌やっと気温が下がりまいた。

札幌も真夏日10日続きました。
68年ぶりだったそうです。

もう30℃はないかも・・・
そう思うと寂しいような気もするんですから(笑)

本州はまだまだ猛暑が続いて大変ですね。
皆さん、くれぐれも熱中症には気を付けてくださいね。




さて、24日の滝野霊園の帰りですが、
ここまで来たのだからと途中でバスを降りて”札幌芸術の森”に行ってきました。

公式HPはこちら

ここは敷地がとても広くて、野外美術館もあります。

全部回るつもりはなくて今開催中の「テオ・ヤンセン展」でも見ようかくらいの気持ちで寄ってみました。

風を動力源としてオランダの砂浜を疾駆する「ストランド(砂浜)ビースト(生命体)」。

ボディ全体はプラスチックチューブで造形され、物理工学を基盤としたその動きは生物を思わせるほどに滑らかで有機的です。

それらはオランダのアーティスト、テオ・ヤンセン(1948-)によって故国の海面上昇問題を解決するために生み出されました。

作者亡きあとも自立して砂浜で生き延びるべく、ストランドビーストは歩行、方向転換、危険察知などの

環境に適応していくためのシステムを獲得していきます。

生と死を繰り返し、遺伝子と遺伝情報を受け継ぎながら進化し続けてきた生命体は、

芸術と科学という既存のカテゴリーを横断し、新たな可能性を我々に提示しています。

本展は北海道で初めての個展となり、日本初公開5作品を含む12作品を展示します。

実際に動く巨大なストランドビーストを体感できるほか、その構造や動きの仕組みを明らかにし、テオ・ヤンセンが創り出す世界の魅力に迫ります。

(公式HPより抜粋)


IMG_5617.jpg

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この作品は体験できて、押させてもらいました。
本当は風で動くものですが・・・
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これが一番大きな作品で、時間によっては、動かすところを見られるそうです。
IMG_5636.jpg

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これらの作品を作るために使った道具
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砂浜で実際に動く様子をビデオで見ましたが、
なにか生き物のようで不思議でもあり気味悪くもありましたね。


やはり動くところを見るのが一番いいでしょうね。

その動く模様はここで見られます。
↓↓
テオヤンセン展の公式HPはこちら


小さな模型もいくつかあって、うちわで風を当たて動かす体験コーナーもありましたよ。

この「テオ・ヤンセン展」は9月1日まで開催しています。







テーマ : 札幌/北海道の地域ネタ    ジャンル : 地域情報

滝野霊園のラベンダー&連日の真夏日

  1. 2019/07/31(水) 15:45:19_
  2. お出かけ
  3. _ tb:0
  4. _ comment:12
暑いですね~~

札幌も一昨日から30度台です。
しばらく真夏日が続くそうです。

2晩続けて熱帯夜でした。
29日の夜は27.4℃もありこれは札幌では観測史上初めてだそうです。
私は意外と寝られましたが、夫は寝られなかったそうです。

今晩も熱帯夜らしいです。


今日も朝から暑かったんですが、
午前中に水中ウォーキングに行ってきました。

迷ったんですが結果行ってよかったです。
運動をした後はすっきりしますね。

夏休みに入ったことと暑いからでしょうか、プールは結構混んでいました。
水中歩行コーナーも、かなり人が多くて、動きにくかったですね。


ところで24日でしたか、滝野霊園にラベンダーを見に行ってきました。
中富良野のファーム富田のラベンダー園を知ってるだけに、
物足りなさはありましたが、まぁそれでも綺麗ではありました。

またここには、たくさんのモアイ像があったり、
建築家”安藤忠雄”さんの設計による「頭大仏殿」があります。

これは見ごたえがありますよ。


ここにモアイ像があるのはなぜなのかちょっと疑問ですが・・・
(写真をクリックしますと大きくなります)
IMG_5593.jpg

真駒内滝野霊園のシンボル・石像大仏がラベンダーの丘にいだかれる、壮大なランドスケープ。
開園30周年記念事業として、建築家 安藤忠雄氏より設計されました。
丘の風景とともに目に入るのは、なんと大仏の『頭』だけ。その印象的な姿が、まさに『頭大仏(あたまだいぶつ)』。

丘の中は礼拝空間となっており、安藤忠雄氏のこだわりが随所にちりばめられています。
日常から非日常へ、そして、大仏を仰ぎ見る瞬間へ。 世界的建築家が創造した、驚きと感動を体感ください。
(公式HPより)


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IMG_5601.jpg


ここにもたくさんの中国人もしくは台湾人の観光客が多かったです。




テーマ : 札幌/北海道の地域ネタ    ジャンル : 地域情報

水中ウォーキング終了

  1. 2019/07/16(火) 13:50:00_
  2. 健康・美容
  3. _ tb:0
  4. _ comment:10
4月から行っていた水中ウォーキングですが、
7月8日が最終日でした。

幸い、次期からは申し込んであった「水中アクア」教室に、
入れることになりました。

これが8月21日からなんですよね。

間がありすぎるので、週に一回はフリーでプールに通って、
水中ウォーキングをするつもりです。


この効果かどうかわからないのですが、
体重が2キロも減ってるんですよね。

今までどうしても、体重を減らせなかったのに、
これしか考えられません。
3時のおやつを減らしたこともあるかもしれませんが・・

整形外科の医師が、水中ウォーキングは痩せますよと言ってたので、
週に一回でも効果があるものなのかなと思いつつ、
きっとその成果かなと自分では思っているのですが・・

そして、例の胸のつかえですが、
ようやくというか随分よくなりました。

9割方よくなったと思います。
まだ時々症状が出るものの、以前に比べたら嘘のように、
楽になりました。

もうずっと、具合がよくなかったので、
普段の買い物と病院通いくらいしか出かけていませんでした。

ウォーキングも歩く時が一番つらかったので、
ほとんどやっていないのです。

ソロソロ、動きださなくっちゃです。





テーマ : 暮らし・生活    ジャンル : ライフ

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プロフィール

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ニックネーム COCOマミー
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