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ウォーキングにトーニングシューズ

今日もウォーキングに行きましたよ。

今日は、銀行に用事があったので、
いつもは車に乗せてもらうところを歩くことにしました。

ちょっと距離があったので、帰ってきて歩数を見たら7,972歩でした!
少し頑張りましたね。

帰ってきたら足がだるいし、疲れました。


そうそう、ウォーキングにはこれを履いていきました。

トーニングシューズ

セダークレストデュオモーションズです。

当選した時の記事はこちら

チヨダさんから頂いたんですが、
雪の季節になってしまって履いていませんでした。

やっと活躍の季節になりました。

私は外反母趾気味なので、きっちりした靴を履くと足が痛んだりするんですが、この靴は幅もゆったりしていて指が自由に動かせるし、凄く楽です。

足裏を刺激されてる感じもあり、ふくらはぎ・大腿筋など筋肉に効果的な気がします。
かなり、ふくらはぎ・大腿筋を使った感じで、足にきいていますね。

シューズ自体は、歩きやすくて良かったですね。

美脚効果もあるそうなので、楽しみ

今年はこのシューズでウォーキング頑張ります!!

改めてチヨダさん、素敵なトーニングシューズを有難うございました。


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セダークレストのトーニングシューズ『デュオモーションズ』詳しくはこちら



今日の歩数 7,972歩






theme : ウォーキング
genre : ヘルス・ダイエット

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