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COCOマミーのケ・セ・ラ・セ・ラ

数あるブログの中から私の拙いブログを訪れて頂いて、有難うございます。このブログは主婦としての日常・北海道札幌市周辺地域情報・大好きな国内旅行等ジャンルを問わず綴っています。 宜しくお願いいたします。

ぎっくり腰に!

  1. 2019/05/31(金) 15:55:18_
  2. 健康・美容
  3. _ tb:0
  4. _ comment:13
今年は、どういうわけか病院にかかることばかり!
厄年なのかしら??

ぎっくり腰になってしまいました^^;

4月から”水中ウォーキング”に行っていますが、
第3または第4月曜日は施設の月一回のお休みで、祝祭日は教室がお休みです。

それで4月と5月にかけて3週、お休みだったんですよね。

プールは利用料さえ払えば、教室じゃなくても利用できるので、
週に一度は必ず行きたいと思って、
フリーで何度か行っています。

いつも水中ウォーキングには20人前後の利用者がいますね。

27日も施設の休日だったので、水曜日に行ってみました。

習ったことだけやってたらよかったんですが、
ちょっと腰にひねりなんか入れて水中ウォーキングをやったりしました。
調子に乗りすぎました^^;
自己流でやっちゃダメですね。

その日の夜になって腰痛が出ました。
木曜日も痛かったんですが、すぐ治るかもと思って診察はせずリハビリだけして帰ってきたんですが、その後、だんだん痛みが強くなって、今日の朝には寝ていても起きていても何をやっていても、とにかくちょっとでも体を動かすとかなりの痛みを感じるようになっていました。

これはまずいと、整形に行って診察をしてもらったところ”ぎっくり腰”ですねって!

整形外科は近かったのでまだしもよかったですが、
それでも腰に響かないようにと、ソロソロと歩いていきましたよ。

夫から「歩けるのか?ついていこうか?」と言われましたが、
大丈夫だからと一人で行きました。

痛み止めの点滴をしてもらったので、
かなり痛みは和らいできています。

せっかく良くなってきていたのどのつかえも何となくぶり返してきたような感じもあり、
なんとも憂鬱なことばかりです^^;

早く元通りの体調に戻りたいものです。











ランチ

  1. 2019/05/22(水) 14:30:53_
  2. グルメ・食
  3. _ tb:0
  4. _ comment:8
GW中の28日、三井アウトレットパークの後、
ランチをしようと思ったのですが、パークの中は激込みだったので、
帰る途中で”丸亀製麺”に寄ってうどんを食べました。

私は肉うどん+いか天

DSC_0209(1).jpg

美味しかったです。

そういえば昨年のGWにも三井アウトレットパークに行ってその帰りに、
丸亀製麺でランチしていました。
1年ぶりの丸亀製麺でした。


翌日の白い恋人パークの帰りに、
孫がジンギスカンが食べたいというので、
松尾ジンギスカンに行きました。

久々でした。

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ん?こんな味だったかなぁ~と、もっと美味しかったと思ったんですが・・・

まぁ、それでも孫が満足してくれたらそれでよかったです。


テーマ : 美味しかった♪    ジャンル : グルメ

モエレ沼公園の桜

  1. 2019/05/17(金) 14:30:13_
  2. お出かけ
  3. _ tb:0
  4. _ comment:6
5月3日にモエレ沼公園に桜を見に行きました。


モエレ沼公園
モエレ沼公園は、札幌市の市街地を公園や緑地の帯で包み込もうという「環状グリーンベルト構想」における拠点公園として計画された札幌市の総合公園です。1982(昭和57)年に着工し、2005(平成17)年に グランドオープンしました。基本設計は世界的に著名な彫刻家イサム・ノグチが手がけ、「全体をひとつの彫刻作品とする」というコンセプトのもとに造成が進められました。

広大な敷地には幾何学形態を多用した山や噴水、遊具などの施設が整然と配置されており、自然とアートが融合した美しい景観を楽しむことが できます。春にはサクラが咲き、夏には水遊び場や噴水など札幌のさわやかな夏を彩る施設がオープン。秋には紅葉、冬は一面の雪景色の中でクロスカントリースキーやソリ遊びが楽しめるなど、四季折々の魅力を持った公園です。

また、ゴミ処理場の跡地を公園化したことや、屋内施設であるガラスのピラミッドに地域固有の自然エネルギーである雪を活用した冷房システムを導入していることから、自然環境保全の観点からも注目を集めています。



モエレ沼公園のHPはこちら

とにかく広いんですよ。
約188.8ヘクタール(内陸部100ヘクタール)もありますから、
かなり大勢の人がいてもそれほど混んでる感じはありません。

こんなに桜の木があったかなと思うくらいいたるところに桜の木がありました。
エゾヤマザクラを中心に約1,900本あるそうです。

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次女と孫です。
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イサム・ノグチのデザインの遊具が126基もあってアートです!
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ガラスのピラミッド(公園を象徴するモニュメント)
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中に入るとこんな感じです。
P1050401.jpg

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広々しているし空気が美味しくて、リフレッシュできました。


皆さんにご心配おかけしています私の状態ですが、
何となく若干、楽になってきているような気がします。

漢方薬の効果が出てきているのかもしれません。

「よくなってる、よくなってる」と自分で暗示をかけるようにしています。
頑張ります。



テーマ : 札幌/北海道の地域ネタ    ジャンル : 地域情報

旅行キャンセル&お出かけ

  1. 2019/05/07(火) 14:30:07_
  2. お出かけ
  3. _ tb:0
  4. _ comment:14
大型連休もとうとう終わりましたね。
皆さんはどのように過ごされましたか?

私はほぼ普段と変わらずでしたが、それでも次女に誘われて旭山公園や三井アウトレットパーク・白い恋人パーク・モエレ沼公園など行ってきました。


実は5月に予定していた旅行ですが、4月30日にキャンセルしました。

ギリギリキャンセル料が発生しない時まで様子を見ていたのですが、
一向に具合がよくならず、体調が悪いままとても旅行はできないと思って、泣く泣くキャンセルしました。

今回の旅行は3泊4日で倉敷美観地区・安芸の宮島・厳島神社・秋芳洞・萩・出雲大社・足立美術館・鳥取砂丘・天橋立などを周るプランでした。
6府県を周るので、結構ハードではあったんですよね。

行きたいところばかりだったのと、厳島神社の大鳥居が6月から改修工事でしばらく観られないとのことだったので今のうちにと思ったのですが・・・
夫は、新しくなってからのほうが綺麗でいいんじゃないかと言ってますが・・。

残念です^^;

漢方薬を飲んでいますが、今のところ症状は全く改善されないんです。

ネットで検索すると同じ症状に悩まされている人が大勢いることにびっくり!
医師の言う通りでした。


そして聞いていなかったのですが、長女も数年前に同じ症状に悩まされたことがあったそうです。
やはり病院に行ってもどこも悪くないといわれ、
薬をもらったような気もするけど、仕方がないなってあきらめて気にしないようにしていたらいつの間にか治っていたそう・・

「気にしてる間は治らないかも・・だから気にしないようにして過ごしていたほうがいいと思う」と言われました。

具合が悪い、具合が悪いとそのことばかり気になって暗い気分だったんですが、
長女にそう言われたらなんだかすごく気が楽になって、
治りそうな気がしてきました。

気がまぎれるようなことをやって、
気にしないように頑張ってみようと思います。




連休の初め、次女の婿が円山動物園に行きたいというので、、
28日に出かけました。

まぁ、絶対に混雑しているとみんな思っていたわけですが、
案の定動物園のはるか前の地点から大渋滞!

いつになったら入れるか予測がつかず諦めました。

それでまず、旭山記念公園に行ってみることに・・・
ここはガラガラでした。

旭山公園は私は初めてでした。
すごく眺めはよかったですが、特に見るべきものはなかったですね。

夜景を見るスポットとしてすごくいいらしいですが・・。

IMG_5503.jpg

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行ったのは28日でしたが、その日は晴れていましたが、
気温が低く山の上なので風が強く寒かったんですよね。

早々に、退散して三井アウトレットに行きました。
次女も娘婿も買いたいものがあるとのことで、
行きましたがここも当然のごとく激混み!

それでも、私も夫の財布やキャップを買いました。
次女も、いろいろと買い物をしていましたね。


翌日、娘婿が円山動物園にリベンジするというんです。
みんな、無理だといったんですが、前日より早く出発することに・・・

しかしながら、やっぱり前日と変わらず^^;

1時間ほど並びましたかしら。
婿は時間がかかっても並ぶ気満々だったんですが、
次女がそんなに待ちたくないとややしばらくもめた結果、
結局、断念することに・・

中に入ってからもひどく混雑していたそうですから、
あきらめてよかったと思います。

白い恋人パークに行きました。
ここも、混んではいましたが何とか駐車場に入ることができました。

私たち夫婦は前に来たことがあるんですが、
次女一家は初めてとのことで、工場見学コースを見せたかったんですが、
なんと7月12日がリニューアルオープンとのことで、休みでした。

まぁ、それでも結構見るところはありましたが・・

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隣には「白い恋人サッカー場」があり、ここが”コンサドーレ札幌”の練習場になっています。
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長くなってしまいましたので、
続きはまた次回に・・











テーマ : 札幌/北海道の地域ネタ    ジャンル : 地域情報

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プロフィール

mamicoco

Author:mamicoco
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パソコンに夢中なおばさんです。
ニックネーム COCOマミー
星座  いて座
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