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陽気に誘われウオーキング

  今日は、朝から快晴晴れハレ♪

  陽気に誘われウオーキングに出かけた。

  運動不足も甚だしい
  今年は一念発起!

  ウオーキングで運動不足を解消しようと思う。

  普段本当に歩いていないので、
  歩き始めて20分位で右足の付け根あたりに痛みが・・・

  途中で”ポスフール”(大型スーパー)に入り
  休憩がてら、見ると丁度「火曜市」で安いものが・・・

  ついつい買い物をしてしまい、
  後半は荷物を持ったままのウオーキング
  さいわい、足の痛みはなくなった。

  ふと見ると大雪山がとってもきれいー
  青空に真白な冠雪の山々

  たぶん、6月頃まで見られるでしょう。
  写真に撮って見せてあげたいわー

  今度、写真とりますね。

  今日は、計40分のウオーキングでした。
  そうそう、万歩計を買わなくちゃー

  
  ご協力をお願いします

  
  

  

  

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