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お正月太り解消ダイエットに挑戦中!

お正月太りした方で、
ダイエット始めた方いらっしゃるでしょうか?

私は、ようやく重い腰をあげて、始める事にしました。


ダイエットに本格的に取り組むと言うのは、実を言うと
人生で初めてなんですよ。


だって、今までと言うか数年前まで、
全く無縁の体重だったんですから・・・


お正月に、娘たちが小さい頃撮った8ミリビデオを、
皆で見たんですが、娘婿がビックリと言う顔で、
「お母さん、若いころ細かったんですねぇ~!」と言うんですよ。

そうなんですよね。
太りたくても太れなかったあの頃が懐かしい。

8ミリ映像

左上の帽子をかぶってるのが私です。
昔の旭山動物園に行った時のです。

この頃の、体重は40キロ弱ですよ~!

私は、45歳くらいまで、ウエスト58~60cmでしたからね~(プチ自慢?)

それが今や○○cm! ヒェー

それでも、太り始めた頃は体重計に乗るたびに
「増えた~」って、喜んでいました。

でももう、喜べない体重になりつつあります。


「通販生活」のカタログを長年取ってるのですが、
タイミングよく先日来た春号に、なんとDVDが付いていたんです。

スロー筋トレDVD


「つづくしげきのスロー筋トレ」なんですが、
テレビでも取り上げられた話題の1日10分健康法!とか、
中高年の間で大評判の「スロー筋トレ」決定版と、なってます。

  「まず、基本編(1日10分)を、1か月続けて下さい。
   ご自分の体の変化に気がつくはずです。」と、書いてありました。


見て見るとこれなら私も続けられそうなので、
早速、基礎編から始めました。

今日で3日めです。

ところが腹筋がどうしても、つらい!
DVDでは10回やるんですが、6回目くらいからなんとしても起き上がれません。

なさけな~い!

孫に、「太ってるから出来ないんでしょ!」と言われちゃいました。

クッソ~!

絶対、頑張って履けなくなったお気に入りのスカート履いてみせるわ~
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theme : ちょっと聞いて
genre : ブログ

comment

NoTitle

すごいです!
そのチャレンジ精神が素晴らしい!
名古屋から応援してますよ♪

ゆっくり動くとすごく筋肉にきますよねp(^^)q
期待してます!
全国の主婦に希望の光を(☆_☆)

NoTitle

お気に入りのスカート履けた報告楽しみにしときます♪

ってことで僕もスロー筋トレ始めよかなww

でもテレビの番組で食べて痩せるとか楽して痩せるとかゆうてるけど結局は食べないのが一番なんだよ・・・

って専門家がゆうてました(泣)

NoTitle

本当!
太れなかった若い頃が懐かしいです。
あの頃はドカ食いができたのに太らず、
今はドカ食いしていないのに痩せません(>_<)

ダイエット、東京から応援しています^^

NoTitle

おぉ~、凄いです!
頑張ってお気に入りのスカート履いて下さいね☆
応援してます!^▽^ノ

NoTitle

おほほヾ(〃^∇^)ノ
一緒にダイエット頑張りましょう♪

一進一退が続いてますが、くじけないよう
頑張ってまぁす(* ´∀`)o

NoTitle

太りたくても太れない・・って一度は言ってみたい台詞ですよー。ヾ(;´▽`A``アセアセ 羨しい。
ダイエット頑張って下さいね。
私も頑張ります~。

NoTitle

コメントありがとうございました!!
本調子ではないので、恐縮ですが、
御礼にまいりました~☆

NoTitle

私も結婚して体重が15kgくらい増えてしまいました(笑)
最近、結婚した友達の旦那さんに「○○ちゃん、めちゃ痩せてたんや~(笑)」と
痩せていたころの私を知らない人は言います。
特別にダイエットをしていませんが、
しないといけないんだ~と思いつつも出来ない・・・
応援していますので、マミーさんは頑張って下さいね(^_-)-☆

確かに思います。

私の場合、激やせしてた頃、160センチで、
38キロだったので、子供産むまでは体型なんて
気にせんかったんですが、
産後太りで、お腹がタプーとなってからは、
頑張って維持すりゃ良かったと後悔です。。。

COCOマミーさま、頑張ってくださいね★

応援ポチ、クリックしました(o^∇^o)ノ

NoTitle

例にもれず、年末年始は食べ過ぎました(~_~)
特にダイエットはしないと思いますが、
仕事のストレスで元に戻る事を祈ります(いいのか悪いのか)

お気に入りのスカートは履きたいですよね。
応援していま~す

スロトレ、ですよね!

おはようございます!!
わたしも最近は見たこともない体重になってるので、
そんなプレゼント、ステキですね+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
羨ましい(>_<)!!です。

わたしもがんばらないと・・・!
応援してます♪一緒にがんばりましょうね〜p(*^-^*)q

こんにちは

若い頃は気にしてなかったですが
さすがに最近は・・・。
食べなきゃいいのですが
食べちゃうんです!
だめだな~・・・。

☆!

NoTitle

とにかく・・・ガンバってねe-257

みかちょんさんへ

素晴らしくなんかないですよ~

いつまで続くかわかりませんから・・

正直に言うと、今まで運動って続いたことがないんですよね。

今更、えらいこと宣言してしまったと・・・(笑)

のっこ さんへ

そうそう、筋肉にくるのでつらいんですよ~

でもそれだけに、効きそう~と思います。

でもあまり期待しないで下さい。

いつまで続くか自信がないので・・(初めからこれですもん  笑)

you さんへ

食べないのが一番と言ってもね~

それは全く考えていませんよ。

食べるのはそのままで、
運動でダイエット!

コレで行きますよ~

万里ママ さんへ

そうなんですよね。

私も、太りたくて一生懸命食べても食べても太らず、
今はそんなに食べなくなったのに、体重が増えていく・・・

娘に、歳を取ると新陳代謝が悪くなるからと
言われましたが、そうなんでしょうね。

頑張ります!

蜜柑 さんへ

お気に入りのスカートを履くのには、
かなりウエストを絞らないと履けないんですよ~

まぁ、とにかく頑張ってみま~す。

☆姫☆ さんへ

あら、☆姫☆ さんもダイエットしてました?

それじゃ、励まし合ってやりますか。

頑張りましょうね。

momoさんへ

太りたくてもふとれないって、もう遠い過去の話ですよ~。

今や、ウエストはどこ?って感じですからね…トホホ

一緒にがんばりましょうね。

ぶらっきーさんへ

本調子じゃないのにわざわざ有難うございます。

腰の方大丈夫ですか?

治られたら、遊びに来て下さい。
無理しないで下さいね。

milkyway さんへ

私も、自分がやせていた頃は、
ダイエットなんて簡単じゃないのと思っていました。

何で、皆挫折するのか理解できなかったですね。

自分が、その立場になると、
ホント出来ないのがよくわかりますね~

とにかく、継続は力なりで、頑張ります。

雪那 さんへ

キャー、本当にやせてたんですね~
私は、雪那 さんほど大きくなくて38キロでしたから、
私よりやせっぽちだったんですね~。

一緒にダイエット頑張ってみませんか?

銀子さんへ

銀子さんは、一度しかお会いしてないけど、
ほっそりとスタイルのいい方でしたもの、
ダイエットは必要ないと思いますよ~。

羨ましい~

うにこ さんへ

”見たこともない体重”まさにそうなんですよ。

私も、今までの人生で初めての体重ですよ。

頑張りましょう~!

まるどすえ さんへ

私も、ちょっと控えようと思ってるのは間食ですね。

3時頃には必ずティータイムを取るので、
コーヒーとおやつってなるんですよね。

でも、大した量じゃないんですけどね。

ichigeki さんへ

はい、とにかく頑張るしかありませんね。
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Author:mamicoco
専業主婦 
パソコンに夢中なおばさんです。
ニックネーム COCOマミー
星座  いて座
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