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ウオーキング

土・日はお天気が悪かったので、
ウオーキングは休みました。(こういう理由付けが駄目なんですよね!)


今日は、ちょっと頑張りました。
午前11時ころから歩きました。

ウオーキング4日目・・・7,207歩

通算・・・・・17,195歩


今日は、2時くらいまではお天気は良かったんですが、
気温が低いんですね。


風邪が強くて冷たかったですね。


咳がいまだに治らず、耳鼻科へ薬をもらいに行き、
そのままウオーキングをしてきました。



帰ってきて庭を見ると、
西洋シャクナゲが咲いていました。

西洋シャクナゲ


我が家の芝桜です。

芝桜・・・ピンク 芝桜・・白


昨日は、当選品が二品届きました。

マグネシウム豊富な硬水HEPAR(エパー)1ケース(1L x 12本入り)
(モニタープラザ内ネスレ日本さんより)
エパー

サロンパスシリーズサンプル
(あし友のmomoさんのブログ内で紹介されてたので応募しました。)
001_20090525153458.jpg











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theme : ちょっと聞いて
genre : ブログ

comment

こんにちは!

ウォーキング頑張っておられますねー!!
アタシもできるだけ歩くようにしています。
あ~やっぱり万歩計いるよねー^^;
なんか励みになりそうでww

シャクナゲも芝桜も大好きな色です^^

NoTitle

咳ですか・・・。
私も、一週間ぐらい、咳がとまりませんね・・・。
病院で処方してもらい、薬を飲んでます。
なにやら、咳のカゼが流行ってて、長引くと診断されましたが
そのとおりですね(泣)
COCOマミーさんも、私と同じかな?

それにしても、懸賞、絶好調ですね・・・。

負けてはいられないな(笑)

NoTitle

僕も昨日からジョギング始めようと思っていて、二日酔いで挫けました。そのうち冬になりそうです。

NoTitle

シャクナゲも芝桜キレイですね(*´ェ`*)ポッ

硬水私ははずれました~当選したマミーさんが
羨ましいです。
あと・・サロンパスもまだ来ないです。
結構楽しみに待ってるのに・・・。ヾ(;´▽`A``アセアセ

NoTitle

こんばんは~

こちらも芝桜咲いてます ♪
シャクナゲは、まだ蕾ですね
ジョギング、頑張ってください (*^^)v

こんにちは。

この週末、土曜日は31456、日曜は朝から夕方まで
雨が降っていましたが、頑張って15335歩歩くことが
出来ました。当選品がいきなり2つだんて、羨ましい
限りです。

NoTitle

ウォーキング、無理すると続かないから
少しづつで良いと思います。
コッチも天気が良くなかったな…

シャクナゲ綺麗に咲きましたね♪
シバザクラも良いですね。

reko さんへ

訪問・コメント有難うございます。

頑張ってと言ってもまだ、4日目ですよ~。
3日坊主ではなかったですが(笑)

やっぱり、万歩計はいいですよ。
時間を計ってもいいとは思いますけれど。

ぼりちゃんさんへ

訪問・コメント有難うございます。

私は、咳はもう2週間にもなります。
まぁしつこいですね。
こんなに続いたことないんですが・・・

懸賞、あまり欲張って応募してモニターするのが、
大変です。
ちょっと考えながら応募しないと駄目ですね。

当たるかどうかわからないからと、
あれもこれも応募したら、
思ってた以上に当たったりして・・(汗)

とらきちさんへ

訪問・コメント有難うございます。

冬まではまだまだありますから、
これからですよ~。

とらきちさん、ガンバ!です。

momoさんへ

訪問・コメント有難うございます。

あれ~、サロンパスまだ来ないですか?
momoさんに教えて貰った私が当たって、
もしmomoさんが当たらなかったら、
なんだか悪いですね~。

でも、大勢だから順次送るのに時間がかかってるのかも・・・
遠いところから送ってるのかもしれないですし・・

硬水は残念でしたね。
momoさんの分も、
しっかりモニターしてレポしますね。

葉月 さんへ

訪問・コメント有難うございます。

シャクナゲはまだですか?
そちらの方が早そうですけれど・・

ウオーキング、今回は続けたいと思ってるんですよ。
なんたって、何度も挫折しているので。。

君平さんへ

訪問・コメント有難うございます。

え~っ、31456歩ですかぁ!
すご~い!驚きです。

一体何時間歩いたんですか?
しかも、その翌日に15335歩も歩いたなんて・・
わぁ~、私なんて足元にも及びません。

そんなに歩けるようになるかしら。

ミズキさんへ

訪問・コメント有難うございます。

ミズキさんも、ウオーキングやってるんですものね。

マイペースでやっていきますね。
まだ、慣れないものですぐ疲れるんですよね。

NoTitle

ウォーキングも お休みする日が必要ですよ。
足の疲れって なかなかとれないですもんね。
サロンパス がっつり貼ってください(^^)

みかちょんさんへ

訪問・コメント有難うございます。

その割に、足は疲れてないんですよ。
なので、まだサロンパス使ってません。

あ、でもいい時にサロンパス貰ったかも・・・

こんにちは(^-^)

遊びにきました♪お元気ですか?芝桜きれいに咲いていますね
ピンクカーペットですね♪毎年増えて元気な子ですよね

体力作り・・・いいですね やっぱり健康は何よりの財産ですから
私も見習ってお散歩頑張りま~す 

mikomiko さんへ

訪問・コメント有難うございます。

芝桜は可愛くて好きです。

運動不足で、体力もないしで、
やっと重い腰をあげて始めました。
まだ体が重たいですよ~。

早く軽さを感じたいものです。
お互いに頑張りましょうね。
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Author:mamicoco
専業主婦 
パソコンに夢中なおばさんです。
ニックネーム COCOマミー
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